futókukac 4.5 km Futás 2010-05-24-n 00:00-kor

futókukac futás

2010.05.24 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

4.5 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Egy lazát kellett volna futni ami a tempóban meg is mutatkozott viszont a max a pulzusom volt 162-es és átlagban pedig 154-157 között volt.

Én személy szerint :D lazának éreztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:35	1.5	03:03	19.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.