rgonzales003 9.5 km Futás 2010-05-21-n 00:00-kor

rgonzales003 futás

2010.05.21 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:05

Távolság

9.5 km

Tempó

07:04 p/km (8.50 km/h)

Edzésleírás

Kicsit térdfájós, kínlódós futás volt, de ennyi kihagyás után nem is számítottam másra. Néhány sétálós blokkot is beiktattam, mert minden bajom volt. :-(

A végcél a Posta volt, de 7:59-kor értem oda és már be volt zárva az ajtó, pedig az ajánlott küldeményemet terveztem felvenni.. Pech.. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:05	9.5	07:04	8.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szakalorsi 5244 napja

Nagyon jó ez eredmény, a lényeg, hogy kitartó voltál! Legalább az ajánlottan érkezett rúd szalámikat nem kellett hazacipelned... ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.