Atomic22 5.2 km Futás 2010-05-12-n 18:30-kor

Atomic22 futás

2010.05.12 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:35

Távolság

5.2 km Szint: 8 m

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

100

Maximum

160

Edzésleírás

Dv.Dunapart. Kisérettel, 2x2p tempóval. Többször bedurrant a vádlim, de lassítva enyhült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:35	5	06:43	8.93	8	100	160	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Benyus 5148 napja

a vádlibedurranásokat nekem a kálcium szedése teljesen megoldotta. nem árt hozzá bevenni magnéziumot is

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.