Edzésleírás
1600 bemelegítő, 4x1600 2perc pihi, 1600 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:42 | 9.6 | 04:39 | 12.89 | 10 | 76 | 169 | 153 |