Edzésleírás
500m bem (gyors, mell váltva)
1000m gyors
500m mell
5x (50m jógyors + 50m mell)
visz jól ment - jó lassan :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.5 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |