BGy 11 km Futás 2010-05-17-n 18:13-kor

BGy futás

2010.05.17 Hétfő, 18:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:21

Távolság

11 km Szint: 10 m

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Első tudatos edzés az UB-ra készülve, ahol 6 perces ezreket tervezek. A 10. km-nél megálltam 5 percre az erdei tornapályán, egy kicsit erősíteni a mellem húsát. :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:21	11	05:56	10.10	10	89	162	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gica 5158 napja

Ez aranyos:))) Ezek szerint futható az erdő? Mesélhetnél erről az UB-s buliról!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.