Edzésleírás
hajnal öt-ös kelés majd tiszasűly vége +10km oda-vissza. furcsa reggeli köd volt a pálya 70%-án.
oda:1.48.00, 112bpm
vissza:1.33.42 121bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:21:42 | 100 | 02:01 | 29.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 116 |