Edzésleírás
Nagyon béna voltam ma, ezért is rövidítettem a távon, a szokásos kombinációk végéről lehagytam a tíz levezető mellet. Így marad a tíz bemelegítő mell, majd a 16 kombináció, négy gyors, 1 mell. Összesen tehát 90 hossz, 2250m. Sportmax, 25m-es medence.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 2.25 | 28:27 | 2.11 | 0 | 0 | 0 |