futókukac futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:19:14Távolság
5.4 km Szint: 104 mTempó
03:34 p/km (16.85 km/h)Edzésleírás
Az Eszmefuttatás nevezetű verseny volt Csillebércen.
5km-en indultam viszont azért írtam többet mert úgy mértem le itthon most, hogy több volt 400m-el.
Nagyon jól esett a verseny. Nagyon erősnek éreztem magam, az utolsó emelkedőnél értem be az első ember 5méteres előnyét és gondoltam, hogy majd a végén eldöntjük az első helyet, de láttam, hogy eléggé torzul az arca és a mozgása sem a tökéletes és úgy gondoltam elmegyek tőle, mert én nagyon jól vagyok. Ez sikerült is.:)
Utánna kétszer vezettem le elsőnek 15perc volt. Másodiknak 12perc.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:14 | 5.4 | 03:34 | 16.85 | 104 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
