Edzésleírás
Napról napra könnyebben megy a futás, és gyorsulok, viszont a lábamnak egyre kevésbé tetszik a terhelés, mostmár mindkét lábam fáj... Messze az a 80 kg-s határ ahol már nincs ilyen gondom...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:43 | 2.5 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |