sogyu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:19:21Távolság
5 kmTempó
03:52 p/km (15.50 km/h)Edzésleírás
5vos5. 4-kor meg ugy voltam vele, hogy rajtszam nelkul vegigkocogom, mert meg bennem volt a hetvegi felmaraton elegge. Aztan megis beneveztem, mondtam, hogy nem nyomom nagyon (tobbet ilyet nem mondok:). Persze vitt a tomeg, 3:44-es kilometerek jottek, aztan a vegere sikerult lassulni. Nagyon elegedett vagyok, rakeszulve menne 19 alatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:21 | 5 | 03:52 | 15.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
jocccc 5167 napja
gratula!!! hétvégén nagyon erős leszel!
csattogoboka 5168 napja
Zseniális! Remek! És egyéb szuperlatívuszok! Igaza van Lillának, tényleg nagyon sokat fejlődtél!!!! Gratulálok! (és remélem már szeretsz is futni....)
laetitia 5168 napja
Hűha, ez szuper!!!! Kár, hogy nem találkoztunk a versenyen.
Lillus 5168 napja
Nagyon ügyes vagy Gyuri. Hihetetlen, mennyit fejlődtél! Már csak loholok utánad.:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleezwrite 5167 napja
Gyurikám, nagyon kemény vagy!!! Büszkék vagyunk itt a Balatoni Felvidéken...