Edzésleírás
a vasárnapi futás óta olyan fáradtak a lábaim h még ez e tempó sem esett túl jól...
első kör: 1.31.35 127bpm
második kör (ancsival) 1.33.37 130bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:12 | 29.2 | 06:21 | 9.46 | 0 | 0 | 0 | 128 |