Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:41:41

Távolság

21.1 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

Majosháza - Félmaraton

Reggel nagy ködre ébredtünk és azt mondták, hogy csak nehezen fog feloszlani a köd, de amikor elindultunk éreztem, hogy nem is kell ennél melegebb idő, az a 10 fok alatti őmérséklet tökéletes volt a futáshoz. 2 órán belüli cél volt kitűzve és tartottam egy kicsit a pályától, mert azt mondták, hogy aszfalt, murva és sima föld is lesz. Egy két rövid résztől eltekintve azonban nem volt gond és kényelmesen jó tempóban lehetett futni. A frissítőállomások jók voltak, az ital talán egy picit hideg volt, de a bekészített gélre nem is volt szükség. Közben már azt számoltam, hogy mivel ez a 100. félmaratonom, hogy talán meg kellene ismételni a 2003-as első idejét (1:49:56), ez egy jó felkészülés a jövő heti 1:45-ös célhoz. Aztán ahogy futottam, éreztem, hogy ez inkább jobb lesz, és bár picit fáradtam, olyan 1:48 korüli idő sejlett. Azonban valamit elmértek a szervezők, mert a végén láttam, hogy ez már nem lesz meg és a tényleges mérés csak 19,78km volt. Beszéltülk is a célban néhányan, hogy mi történhetett, de egyértelműen nem raktak bele egy részt (Bár úgy meg meggyőződésem, hogy hosszabb lett volna néhány száz méterrel). Mivel így alakult és várni kellett Zsombira, futottam egy könnyed 1,2km levezetést (8:10), amivel nagyjából a távolság és az idő is a 2003-as első félmaratont idézte :-D

GPS szerint: 19,78km (+1,149km), mellyel a  8. lettem a 23 férfiból és egy nő sem előzött meg :-)

20/20 projekt állása: 19/20