Nyúl futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:16Távolság
5.54 kmTempó
06:54 p/km (8.69 km/h)Edzésleírás
Az első nérás napom a 15-ből. Mától kötelező jelleggel kell mozogni minden nap. Ma futás és egy kis lukácsozás van, meg az esti fekvőtámasz-hasizom kombók. Egynlőre még élek :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:16 | 5.54 | 06:54 | 8.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
solkima 5170 napja
Ha elszánt vagy, akkor én is képbe jöhetek. Lehet, hogy fel kell, hogy hívjalak.
Nyúl 5170 napja
Köszi, Edit! Elszánt vagyok, mint állat :-)
Nyúl 5170 napja
Bozót, ez a Neera-kúra. Tavaszi nagytakarítás, kicsit drasztikusnak tűnik, néha mondjuk az is... áhhh, de azért elviselhető. És ahogy a sok-sok szatty eltávozik a szervezetből, a zsírpárnák is apadnak. Mióta Kisnyúl megszületett, plussz a terhesség ideje is ide értendő, nem tudtam ezzel foglakozni, de most már vége a szoptatásnak, ideje egy kicsit magammal foglakozni. A cél, hogy újból a régi formában létezzek, mert most nagyon-nagyon nehéz...
Bozót 5170 napja
Hajrá! De mit is csinálsz te pontosan?
mateve 5170 napja
Hajrá-hajrá! És kitartás...... :)))
Nyúl 5171 napja
Cillagom, Te tudod, hogy miről beszélek... :-) köszi szépen, vesszenek bizony!!!
yoyo 5171 napja
na akkor mindent bele nyuszika!kemény napok lesznek, de simám kibirod :)
Hajrá hajrá.. vesszenek a kilók azannyaúristenit neki :)
Nyúl 5171 napja
Ha megvan ez első 5 nap, atöbbi már ízi... ;-)
Steve 5171 napja
Hajrá-hajrá, de maradjon is így a hétvégére is :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nyúl 5169 napja
No??? Mi történt, Micu? Elszánt vagyok, csörgess! :-)