Edzésleírás
Orfű-Abaliget-Kishajmás-Bodolyabér-Magyarhertelend-Orfű
kipróbáltam az orfűi terepet, jó kis szintes pálya . egy kör kb 29.56km
1kör:1.03.31 131bpm
2kör:1:03:30 128bpm
3kör:1:05.29 129bpm
4kör:1:05:20 131bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:17:52 | 118.2 | 02:11 | 27.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 129 |