Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:54:27

Távolság

42.2 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi Kilométerek...:):)

Életem legcsodálatosabb sportélménye!!!:):)

(az időm cél előtt az enyémen 3:53 valamennyi volt, a célóra 3:54 valamennyinél állt, nem figyeltem, aztán a sajátom 3:57-nél nyomtam le, már sörrel a kezemben. majd beírom a netes bruttót.)

na ez a mért bruttó 3:54:27

mindig van egy első, nekem első maraton, aztán volt ugye első szex, első gyermek, és még sok első az életben, hát, csodás folytatása az elsőknek ez a mai nap...
fejben sokat játszottam, hogy hogy legyen. addig oké, hogy valószínűleg menni fog végig. de azért motoszkált bennem aktívan a 4 óra, hogy toljam alá.
mi legyen a taktika?
hallgattam Shrek múltkori szavaira, az elején hagytam magam vinni, figyelve-óvatosan, aztán jött az eső, a pára, stb...

lássuk:
ébredés 7-kor keszthelyen, szakad az eső, na mondom. de elállt, 9-re felszáradt.
4 kör ugye, az első 12,1x, aztán 3 db 10.06
elhiszem, hogy ennyi volt, így teljes a játék:)

az első kör, 12 km, tömegjáték, jó tempó, jófej sporik, zrikák, iram. félúton jöttem rá, hogy 5-ös km-eket nyomunk, ez kitartott a mólóig, 12-ig, 1:00:35

a második kör, továbbra is jó tempóban, 16-nál elkezdett esni, jó 2 km-en jött az áldás, megvolt a pocsolyakerülgető játék, kör végén 22-nél 1:54:35 asszem.

a 3. kör az elején, 23 km-nél jártam 2:00-nál, köszi Shrek, jó taktika volt meghúzni az elejét, sokat segített a végén. 25-nél elkezdett sütni, hirtelen aszfaltpárolgás 90x %-os páratartalom, tűző nap, örömgyönyör...:)
28-nál éreztem, hogy lesz itt finomság, azér' vigyázni kéne.
30-nál a sétálóutcai frissítőnél nagyképűen nyújtani-lazítani akartam egyet, lett is belőle akkora jobb-combgörcs, hogy volt anyázás, önmasszázs, óvatos arcnélküli nyújtás, 2 perc után indulás tovább.
kör végén 32-nél 2:52:20
a gond az volt, hogy 22 után eltűntek a félmaratonosok, a maratonosok jobbja-gyorsabbja előttem, az óvatos duhajok mögöttem, ott álltam (futottam) egymagam. néha elviharzott 1-2 váltós, a többi néma csend.

a 4., utolsó kör: hát ezt már csak behúzzuk, csendes egyedüllét, frissítés, (egyik pontnál sem volt rántott szelet), 37-nél éreztem, hogy a bal combom is önálló életet akar élni, jobb belátásra bírtam, folyt.
ebben a körben már 2 tizenegy-kétéves váltós is elviharzott...:) siettek valahová:)
ekkor 2 cél volt: 1. tiszta fejjel végig, 2. 4 óra alá.
frissítóknél jól esett megállni, be is csusszant több 6-on kívüli km, a végén már örömjáték, mosolygás, közeledett, meglesz ez.
meglett. KÖSZÖNÖM KESZTHELY, ezt sosem felejtem.

sírtam. csodás volt. most is az.

most már van eredmény,  amit meg lehet dönteni.

15 hozzászólás

dildi 5138 napja

Szuper vagy, nagy-nagy gratula!!! Remélem a SPAR-on én is átélhetem ugyan ezt :))))

mrfuci 5139 napja

Nagyon jó a befutóképed!!!

cs1krisz 5140 napja

Gratulálok! Szép volt!

rabi73 5140 napja

Nagy-nagy gratuláció részemröl is! Tudtam én, hogy benned van a 4órán belüli eredmény!

márkusöcsi 5140 napja

Bravó Balu Kapitány, gyönyörű elsőre!

Sajnálom, hogy nem osztozhattam az örömödben a helyszínen!

Edina42 5140 napja

Gratulálok szép volt!!

mateve 5140 napja

Naaaaagyon ügyes voltál!!!!! GRATULA!!!! Így tovább..... :))))

pleko 5140 napja

Nagy-nagy gratula Balukám!!!!!!!

dilisuni 5140 napja

Gratulálok :)

mjoci 5141 napja

Gratulálok az elsöhöz.:))

Shrek 5141 napja

Első maratonnak fantasztikusan jó eredmény! Okosan taktikáztál. Gratulálok!

FToma 5141 napja

Ügyes vagy, gratulálok!

pecsenye 5141 napja

szívből gratulálok!

eftomi 5141 napja

Gratulálok az elsőhöz! A bűvös négy óra alatt.

mrfuci 5141 napja

Nagyon feladtad magadnak a megdönteni valót! De ahogy a fejlődésedet látom, nem lesz túl nehéz... :)
Nagyon nagy gratula neked! Én az elsőt a Spar maratonra időzítem, persze nem a szexre gondolok :D

További jó futást! Füci