Edzésleírás
3*30s függés (kar derékszögben) 4*30 fekvőtámasz 1 percre indulva.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:27 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 139 | 121 |