tsoma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:18Távolság
12.91 km Szint: 294 mTempó
05:59 p/km (10.02 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
92
Maximum
179
Edzésleírás
"Kék az árnyék, Mikor zöldell a völgy, csak járnék, és csak szállnék, Ahol boldog a föld, megállnék, és csak állnék, álmaidra úgy vigyáznék. És csak élek, éveimre visszanézek. Hol van már az ezüst nyár, Oh, az ezüst nyár?" https://www.youtube.com/watch?v=UEekJsVKdV8&ab_channel=LocomotivGT-Topic
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 294 m
Átlagos pulzus: 154 bpm
Átlagos lépésszám: 87
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:56 | 1 | 06:56 | 8.65 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 1 | 06:58 | 8.61 | 35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -91 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 0.91 | 05:38 | 10.64 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
