Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 400 technika (100 6 vívás-6 ököl+100 oldalsúrolás+100 érintéses+100 egykaros vállérintés) 18*75+2*100 (első 8 csak kar bólyával és gumival, 8 normál, 2+2 TEÁ-val; utolsó: 1:46) 100 levezetés
300 bemelegítés
400 technika (100 6 vívás-6 ököl+100 oldalsúrolás+100 érintéses+100 egykaros vállérintés)
18*75+2*100 (első 8 csak kar bólyával és gumival, 8 normál, 2+2 TEÁ-val; utolsó: 1:46)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.