Doki79 48.23 km Bringázás 2010-04-27-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2010.04.27 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

48.23 km

Tempó

01:56 p/km (31.12 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hárman tekertünk sóstón, 5kört mentünk, ebből 4kört domb tetejéről indulva 2000m 80%-on. Nagyon frankó volt, jól érzem magam, a pulzusom teljesen rendben volt. A hideg-meleg vizes lazítás bejött.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	48.23	01:56	31.12	0	0	51	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 5175 napja

Mondtam én,és ezt lehetne rendszeresen, lazább edzések után is, az izmot vissza kell építeni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.