obor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
12:00:00Távolság
86.877 kmTempó
08:17 p/km (7.24 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Na Sárvár megint nem jött össze. Lehet,h nem bírom felmérni a saját képességeimet?
100-110 volt a terv. Igazából frissítési terv nélkül, megleszek azzal amit viszek, ahogy esik, úgy puffan. A 10km-es fissítésnél már be is választottam. Lényeg a hascsikarás, ami még 8 óránál is tartott. Akkor sikerült egy kávéval helyre jönnöm, de még mindig csak 60 kilinél tartottam. A új terv 84 kör lett, amihez kapaszkodnom kellett. Be-be csúszott egy-két 5:30-as kör is, de sikerült.
A problémáim ellenére azért jól éreztem magam a pályán KÖZTETEK, és igazából ezért voltam ott!!!:-))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00:00 | 86 | 08:22 | 7.17 | 0 | 0 | 0 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Wojtek63 5318 napja
Gratulálok Robikám! A lényeg, hogy kezelted a problémát és mentél tovább. Élmény volt veled körözgetni. Jövök vissza és valahol, valamikor, majd újra......
mjoci 5318 napja
Gratulálok.
pecsenye 5318 napja
Gratulálok az eredményhez. majd legközelebb. EZ a gyomogond sokaknál előjött. Lehet, h mateve-nek van igaza?
Bocsi 5318 napja
Ilyen versenyen, mindig történik valami. Az első olyan igazán meleg nap volt az idén, ez sem segített senkinek. Az eredményed ennek ismeretében igenis jó! Gratulálok!
mateve 5319 napja
Hmm......nem voltál egyedül ezzel a problémával.....én a Mg-os frissítőre gyanakszom....de még mindig nem vagyok rendben :S
Gratulálok: minden nehézség ellenére nagyot mentél!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Littleyu 5318 napja
Gratulálok!
Mindig megmosolyogtattál a dudával. :)
Gyomorproblémások táborához csatlakozom. Mateve tippje helyes lehet, én is azután lettem rosszul - és még nálam sem múlt el teljesen a dolog. :(