Edzésleírás
mell: 50 kg-al fekvenyomás 4*30, bicepsz egyenes rúddal 40 kg-al 3*8.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |