Edzésleírás
Laza futás lett volna, de mostanába valahogy mindig eg picit elfutom az elejét, így a vége mindig egy kicsit fájdalmas lesz. Pedig tudom, hogy az ilyen futásoknál kéne "pihenni", de nem megy:( .
Eléggé elfáradtam azért.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 10.5 | 04:46 | 12.60 | 89 | 0 | 168 | 0 |