Edzésleírás
Laza futás, pulzusra, térdre figyelve. A utolsó körben kezdtem érezni a térdem, abba is hagytam. Jól esett ez a lassú tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:29 | 7.2 | 07:26 | 8.08 | 0 | 0 | 150 | 141 |
Sz.A.T 5178 napja
Látod "lassan jársz tovább érsz". Egészségedre.