Edzésleírás
Hát lehet, hogy nem tegnap kellett volna kipróbálnom az erőmet, de a szél is igencsak ellenem van és a folyadékhiány is. /Elfelejtettem inni a rajt előtt bőségesen/.
Mindenesetre a másfél órás szintidőt teljesítettem és még maradt 15 mp-em!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 14 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |