Edzésleírás
Körbe Körmend!
Életem első versenye. Még nem tudom hányadik lettem, de a barátom harmadik, amire olyan büszke, hogy a verseny utáni 3 órában kb. percenként említette meg, hogy említette-e már, hogy harmadik lett :)
Frissítés:
Közben megjött az eredménylista is:
http://www.kormendplaza.hu/kepek/2010/aprilis/5000mKA-jav.html#table3
Férfi 1-es kategóriában a hatodik helyen végeztem a 12 indulóból.
A lényeg, hogy meglepődtem magamon. Pozitív élmény volt az egész. Nem biztos, hogy sokkal többet tudtam volna még futni, de erre tökéletes volt az energiám. A pulzusom nagyjából 175 és 180 között mozgott végig, néhol kicsit ez alá, néhol kicsit e fölé csúszva.
Összességében nagyon jól éreztem magamat és alig várom a következő versenyt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |