mjoci futás

2010.04.21 Szerda, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:27

Távolság

7.4 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Edzésleírás

Kevés is volt lassú is volt, de már csak két nap.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:27 7.4 05:12 11.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5331 napja

Tudom, hogy lassú volt, de sajnos lassú vagyok.:)))))))

judit61 képe

judit61 5331 napja

Ez tényleg lassú volt!!!! Neked a laza futás 5p/km alatt kezdődik:)) Sárvár előtt most már elég az ilyen laza futásokból!

Bocsi képe

Bocsi 5331 napja

Lassú... és ha 5 alá mész akkor már laza futás, ahogy a Krisz is szokta... szépek vagytok! :)))

mjoci képe

mjoci 5331 napja

Az biztos, jó hosszú és alapos.:))

Gida képe

Gida 5332 napja

Sárvár jó átmozgatás lesz:) Egs!

dildi képe

dildi 5332 napja

A  mennyiség és a minőség nem számít Joci, csak sok legyen és jó!! Sárga vagy már? Azéééé legyen Neked is szép napod :D

kola képe

kola 5332 napja

Na ügye:)))) Hajrá Joci !!!!!!!!!!!!!!!!!

mjoci képe

mjoci 5332 napja

Átmozgattam magam otthonról a melóhelyre.

Sipi képe

Sipi 5332 napja

No igen ,lassú (5,11) - ezt ismerjük -    ......))))

kola ! nem biztos ,hogy munkába ment Joci ,mivel nem írta...... ,csak átmozgatni ment.....! ?  

Egészség Joci !

kola képe

kola 5332 napja

Munkába ment Joci !!!:)))))

mateve képe

mateve 5332 napja

No igen.....aztán sok is lesz és lassú is...... :D:D:D

Na dógozzááá vazzzeeeeee..........

pecsenye képe

pecsenye 5332 napja

bizony.. márcsak kettőt kell aludni:)

Felszerelések