pocihontas 20 km Futás 2020-06-15-n 14:30-kor

pocihontas futás

Esti edzés2020.06.15 Hétfő, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

20 km Szint: 72 m

Tempó

04:39 p/km (12.90 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

féltem,hogy megint leszakad az ég... Regi elkisért bringával Pusztavám fele bő 10km bem után az ipari parkban 3km 3:36,3:36,3:32 3p koc. után 2km 3:25,3:26 2p pihi 1km 3:22 majd levezetés haza a lányokkal. Keményen megfutottam a tempókat, jól elfáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.