tsoma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:39Távolság
18.32 km Szint: 149 mTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Edzésleírás
https://www.youtube.com/watch?v=xZbx-pYQ4Gk "Léted fénylő szakadék. Érzem hívó tenyerét. Vonzón mély és megölel, De végül lelkem veszi el. Mert kéred minden melegét, Tőled éledt delejét, Lángra lobbant parazsát – Vágyam tövismadarát." ... van amikor meglepődik az EmberFia ha a végén az órára néz.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 149 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:43 | 1.08 | 01:35 | 37.75 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:07 | 0.93 | 00:08 | 478.29 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:37 | 0.99 | 00:37 | 96.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:51 | 0.32 | 05:47 | 10.38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
