Edzésleírás
Eső után fülledt melegben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:51 | 11.3 | 04:14 | 14.17 | 0 | 56 | 193 | 160 |
Menj haza, nincs egy rohadt repgép a levegőben!?? Az órád meg számok helyett kirak egy keresztet koporsóval....:)) Engemet idegesítene. Doooobd ki....DOBD KI! Vaze. Na mostmá megyek aludni...holnap vár a futás :)
Jó éccakát!
Sajnos most este is húzom az igát :(
Néha ütöget össze vissza, van olyan adat is az óra szerint hogy már nem élnék :)
Kösz! Na úgy néz ki rendbe jöttem:) Nem semmi ez a hamufelhő. Miért bent kell lenned? Na az a 193bpm az gyanús nekem!
Gida 5183 napja
Hali!
Nos igazad van, már én is ezen gondolkoztam hogy felváltva fogom csinálni majd ha rendbe jön a lábam....csak szeretek futni, futni hosszúakat. az arány az így szól számokban: (55% futás) és (45% bringa) :) Hopp polcos próba: befelé döl az asics csuka mind kettő. Csak a sarka van megkopva a szélén. Most elég ramaty a bal lábam nem tudom hogy lesz-e belőle terep100. Sípcsontom fáj, ha nyomogatom...persze duzzadt, a bokám körül úszógumis dudor van. De szerintem ez hártyagyulladás is. 23-nap van a T-100-íg addígra csak rendbe jön, de ha nem akkor nem eröltetem továbbra sem. Nem ér annyit az egész. Ez a betonon való futás nem a leg egészségesebb dolog, még ha új a cipő akkor sem. Csáko és köszi a bíztatást!