leon01 20 km Futás 2010-04-19-n 14:10-kor

leon01 futás

2010.04.19 Hétfő, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:15

Távolság

20 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Edzésleírás

Utána 1.5 óra Thai masszázs,teljes testi-lelki-szellemi felüdülés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:15	20	04:28	13.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mateve 5186 napja

Nagyon vágyhattál már a masszázsra ha ennyire siettél.... :D:D:D

Egészségedre mindkettőt!

atis.hu 5186 napja

Én is esőbe kentem,csak kevesebbet és lassabban,így öregesen!!!*****

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.