Zuzmó 28 km Futás 2010-04-17-n 14:15-kor

Zuzmó futás

2010.04.17 Szombat, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:45:00

Távolság

28 km

Tempó

08:02 p/km (7.47 km/h)

Edzésleírás

Börzsönyi futás, Diósjenő-Kemence-Diósjenő. Odafelé végig enyhe lejtő, ami nagyon kellemes volt, ámbár igen vészjósló visszautat jelentett. Így is lett, asszem nem szenvedtem még így futás közben sosem, mindenféle, eddig nem ismert izomfájdalmak jelentkeztek. Azért jó volt, szép kis önkínzás. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:50:00	28	08:13	7.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Trois 5185 napja

Gratula! Jó nagyot mentetek! :-)
Csak így tovább! Hajrá! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.