cserpaktomi Úszás

2010.04.16 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

400m bemelegités
100m     1,27                     100m 1,40 indulás
200m     3,04
300m     4,35
400m     6,09
500m     7,24
400m    5,50
300m    4,25
200m    2,50
100m     1,21
400m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3 23:20 2.57 0 168 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!