Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:47:31,0 0:47:31,0/124
2. 1:27:42,9 0:40:11,9/123
3. 1:41:21,8 0:13:38,9/125
4. 1:49:21,0 0:07:59,2/122130-as pulzus alatt. Hát nem könnyű ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:21 | 20 | 05:28 | 10.97 | 50 | 84 | 138 | 123 |
ha fáradt vagyok, akkor nekem is könnyebben megy, akkor nehéz (fejben) , amikor jobban esne a gyorsabb futás, de az órám nem engedi ;)
Te valószinűleg már másképp "működsz", de a hatodik-hetedik napon nálam ez nagyon megy. ;)
csoda, h nem estél hasra:)
obor 5277 napja
Hát nem!!! Bár 30-40-50 km után már megy a 130 alatti futás!:-))))