sgerry 95.5 km Bringázás 2010-04-18-n 10:00-kor

sgerry bringázás

2010.04.18 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:20:22

Távolság

95.5 km Szint: 310 m

Tempó

02:06 p/km (28.60 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Bp-Pécel-Gödöllő-Bag-Zsámbok-Isaszeg-Bp. 40 km (AP 139. 27,2 km/h) 20 km erős (ellenszélbe)(AP 159, 30,1 km/h) 40km (AP 143, 28,6 km/h). A végére egy kicsit elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:20:22	95.5	02:06	28.60	310	0	0	0	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bialkoa 5185 napja

Kellemes lehetett! :-)
Jól bebarangoltad Gödöllő vidékét! Remélem egyre jobban van a lábad és hamarosan futhatsz újra!

Andrásx2s 5186 napja

Nem csodálom:) Jó kis kilómétereket mentél.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.