Edzésleírás
Egy tokaji kör a többiekkel közben 6x5000m résztáv, hát mit mondjak nem volt kellemes. A tegnapi versenyen elfáradtam, ezt éreztem is a lábaim kb 75-80%-osak voltak, a résztávok mentek, de nem estek jól. Ettől függetlenül jól ment nem szakadtam ki egyszer sem, nyomtam ahogy kellett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:20:00 | 108 | 01:51 | 32.40 | 0 | 0 | 51 | 0 | 0 |