Edzésleírás
Misivel és Imolával Normafánál. Brutál volt bemelegítés nélkül utolérni őket 4 percen belüli tempóban. Ettől 7 kiliig szúrt az oldalam, de a lábam meg sem érezte. Az egyszemélyes hóhér-kínzó különítményem jó munkát végzett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 8 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Odatetted magad nagyon!
Ezek szerint legalább az utolsó kili kellemes lehetett! :-)
Slowfoot 5191 napja
óóó, hát élveztem én az összeset, de tény, hogy valahogy mindig az utolsó kilire vágyik vissza az ember :)