mjoci futás

2010.04.11 Vasárnap, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:14

Távolság

12.4 km

Tempó

04:22 p/km (13.72 km/h)

Edzésleírás

Családi program és egyébb kötelezettségek után kimentem egy laza átmozgató állapotfelmérö kocogásra.
Jelentem semmi nem fáj, egy kis fáradtságot leszámitva, minden alkatrészem tökéletesen müködik. Jöhet Sárvár.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:14	12.4	04:22	13.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

TiGör 5343 napja

Gondolok majd rád is Sárváron! Hajrá! :)

mjoci 5344 napja

:))

dildi 5344 napja

Mííííndeeeeen??????? Olyan sok minden nem kell a futáshoz!!!! Egészségedre!

márkusöcsi 5345 napja

4:22-es átmozgatás? Szép tempó, gratulálok! Sok sikert Sárváron!

pecsenye 5345 napja

Örülök, h nem fáj semmid.. egy futónál az a legjobb. Sárváron találkozunk.. Éjjel meg majd az ablakból szurkolok:):):

mjoci 5345 napja

A végét egy hangyányit megtoltam.:))

Shrek 5345 napja

4:22! Átmozgatás? Aha.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.