janosib futás

Futás2020.04.05 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

21.1 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

Ma volt a Vivicitta napja, így megbeszéltük, hogy lefutjuk. Imivel mentünk félmaratont, de Ani és Marcsi is futott, csak ők kevesebbet. Hogy igazi Vivicitta feeling legyen Kriszi fényképezett, Lívi pedig frissített minden körben. A Népligetet választottuk 9:00-kor kezdtünk és kinéztünk egy 3km-es kört, de nem sikerült teljesen abszolválni, mert az első kicsit hosszabb lett a másik meg rövidebb, így aztán felváltva futottunk egy hosszút és egy rövidet. A hét kör utolsó két köre már nem esett olyan jól, éreztem a pénteki edzést is, de arra figyeltem, hogy az 1:55 meglegyen :-)

GPS szerint: 20,35

20/20 projekt állása: 7/20

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!