runner42 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
08:48:04Távolság
100 km Szint: 695 mTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:40:38,4 0:40:38,4/156
2. 1:20:41,2 0:40:02,8/158
3. 2:01:40,5 0:40:59,3/160
4. 2:41:56,1 0:40:15,6/162
5. 3:25:03,3 0:43:07,2/163
6. 4:07:06,8 0:42:03,5/164
7. 4:08:39,3 0:01:32,5/150
8. 4:52:39,3 0:44:00,0/161
9. 5:38:33,9 0:45:54,6/159
10. 6:25:40,7 0:47:06,8/158
11. 7:12:01,9 0:46:21,2/156
12. 8:00:15,4 0:48:13,5/152
13. 8:48:04,6 0:47:49,2/150Kűzdelmes volt, a nagy szél miatt. Odafelé meleg, visszafelé a hideg szembeszél nehezítette. Sikerült, amit terveztem, időben is és ritmusban is. Próbáltam csak magamra figyelni. Azt azért láttam, ahogy pecsenyéék úgy elhúztak mellettem az utolsó szakaszon, mint akik szemből jönnek, arev pedig úgy jött fel, hogyha még 100métert kell futni, bitos utolér. Örülök a sikerüknek és innen gratulálok Nekik és mindenkinek aki kűzdött ezen a pályán! Szóval jó társaságban, jó rendezéssel, jó frissítéssel és barátok közt ;) futottam. Szeretem az ilyet ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:48:04 | 100 | 05:17 | 11.36 | 695 | 103 | 171 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
Tamás55 5193 napja
Nem ultra futóként is gratulálok, számomra még felfoghatatlanabb ez a teljesítmény. A rendszeresen látott edzéseidenke van eredménye! Hajrá!!
atom 5194 napja
Gratulálok, kitűnő eredmény!
SzBogárka 5194 napja
Gratulálok Attila, nagyon jó volt látni téged és a többi nagy ultrást versenyezni, remélem máskor is találkozunk majd más versenyeken!!
mateve 5194 napja
NAGYNAGY GRATU! Nagyon szép egyenletesen futottál végig! Nagyon jó volt nézni is... :))))
Fidó 5194 napja
Én is gratulálok, ígazán nagy teljesítmény!!!!!!
walkingman 5194 napja
Gratulálok mégegyszer itt is!
Szépet mentél.
runner42 5194 napja
Köszönöm Mindenkinek a buzdítást, a segítséget és a gratulációkat!
kán 5194 napja
Szép volt Attila!
dildi 5195 napja
Gratulálok Attila, nagyon szép menet volt:D
Németh Zoli 5195 napja
Gratulálok! Örülök, hogy ott voltam és láttalak Benneteket futni.
mjoci 5195 napja
Gratulálok, óriási teljesitmény.
Wojtek63 5195 napja
Nagyon örülök, hogy sikerült megvalósítanod a tervedet még ilyen hálátlan körülmények között is. Gratulálok a 13 perces csúcsjavításodhoz!!! Látszik a sok-sok kitartó munkavégzés. Jó volt csodálni titeket minden találkozásnál. Örülök, hogy újra futhattam veled. Szép volt Attila!
Gandi 5195 napja
Gratula Attila! És látom, a citrom azóta is bejön :-)
Ezüsthegyi 5195 napja
Gratulálok, szép menet volt, és örülök, hogy végre megismerkedhettünk! hajrá:)
pecsenye 5195 napja
Gratulálok Attila! Nagyon jó volt veled futni. Ami rendkívül tetszik a futásodban, azaz egyenletesség. Gondoltam is rá futás közben, h ezt kellene vhogy tőled megtanulnom.
yoyo 5195 napja
Óriási Gratula Attila !..és örülök,hogy nem csak számokat írtál :)
Szép volt ******
TiGör 5195 napja
Nagyon gratulálok! Úgy vonzottatok ott pecsenyével előttem, jó volt minden körben látni titeket! Én is szeretem az ilyet! :)
tsoma 5195 napja
Körülmények ellenére csodás futás! ( ...s itt a tavalyihoz is viszonyitom).
Kalaplengetésem!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runner42 5193 napja
Köszönöm szépen Lányok, Fiúk!