futókukac 8 km Futás 2010-04-08-n 16:00-kor

futókukac futás

2010.04.08 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

8 km

Tempó

09:23 p/km (6.40 km/h)

Edzésleírás

Ez az össz km.

Bemelegítés után futottunk 10db 200m-t

Az első 34sec-os a többi 33sec-os lett.

Viszont a 7-től kezdett megindulni a lábunk és a 33sec lement szépen 32sec-re majd a 9-től már 31sec-osokat futottunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	8	09:23	6.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.