bumbinet 12 km Futás 2010-04-24-n 09:20-kor

bumbinet futás

2010.04.24 Szombat, 09:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

12 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

2 kör bemelegítés

2:30@132

2:30@137

18 kör közepes

2:01@143

2:08@155

2:08@156

2:10@156

2:12@156

2:11@156

2:13@156

2:12@156

2:14@156

2:15@156

2:16@155

2:11@157

2:15@157

2:13@156

2:13@157

2:14@157

2:13@158

2:12@158

2km tempó

1:49@

1:47@

1:53@

1:50@

1:48@

2 kör közepes

2:20@168

2:16@162

3 kör levezetés

2:31@158

2:31@157

2:48@152

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.