Edzésleírás
Egy durva futás bátyámmal.Melinda mérte az időnket meg a megtett kört.1 percet gyorsan futottunk és 1 percet kocogtunk.Keményebb volt mint gondoltam.Elég rendesen elfáradtam.De nagyon frankó volt!!!Áper régi futópályályán futottunk az egyik oldala egész jó volt. A másik oldalát kicsit szétjárták a kocsik, kétszer majdnem elestem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 3.92 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |