Edzésleírás
Indulási cím: Malomvölgyi út 1. (Simonyi K.SZKI) kb. 1.5 km a Malomvölgyi tóig, 2x a Malomvölgyi tó (9,6 km). Levezetésként vissza a városba séta (1,5 km).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:30 | 11.1 | 06:26 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |