Bacy futás

2010.04.04 Vasárnap, 10:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:00

Távolság

6.3 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Egy nagyon jó futás!!!Kicsit keményebb mint máskor!!!A bátyám sem jött sajnos!!

Azt hittem hogy a tegnapi bringa miatt nem nagyon lesz jó a futás de azért elég szép tempót tartottam!!!

Nagyon jól esett jól el is fáradtam a végére!!

Itt futosgáltam a faluban!!Volt benne szöllő hegy meredek dombokkal, aztán lejtős is, a másik oldala megint dombos!!Azért egyenesen is futottam!!!Hála az égnek most kutyák miatt nem álltam meg!!!Csak egyszer álltam meg inni!!

Ma teszteltem a kulacstartó övemet.Egy fél literes kulacsot tudok vinni vele.Nem rossz csak kicsit furcsa, hogy nem tudom ugy tartani a kezem mint amikor nincsen rajtam.De csak az első pár 100 méteren zavart mikor már megszoktam akkor már jó volt!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:00 6.3 05:14 11.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!