Edzésleírás
Egy nagyon jó futás!!!Kicsit keményebb mint máskor!!!A bátyám sem jött sajnos!!
Azt hittem hogy a tegnapi bringa miatt nem nagyon lesz jó a futás de azért elég szép tempót tartottam!!!
Nagyon jól esett jól el is fáradtam a végére!!
Itt futosgáltam a faluban!!Volt benne szöllő hegy meredek dombokkal, aztán lejtős is, a másik oldala megint dombos!!Azért egyenesen is futottam!!!Hála az égnek most kutyák miatt nem álltam meg!!!Csak egyszer álltam meg inni!!
Ma teszteltem a kulacstartó övemet.Egy fél literes kulacsot tudok vinni vele.Nem rossz csak kicsit furcsa, hogy nem tudom ugy tartani a kezem mint amikor nincsen rajtam.De csak az első pár 100 méteren zavart mikor már megszoktam akkor már jó volt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 6.3 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |