Edzésleírás
Hajdu-Főnix 1.nap
IDŐ FUTAM: Semmi panaszom nem lehet, amit szerettem vona az meglett a 40es átlag. Régi álmom vált valóra 40.4 km/h. Az időm 14.32 let. Utánam jöttek a Debreceniek, na gondoltam ezek is hátba vágnak, de nem. Az időfutam nagyon jó volt nyomtam keményen.
MEZŐNY VERSENY: Ez az idei év egyik legrosszabb versenye volt számomra. Végig szenvedtem az egészet. Már az első fordító után éreztem, hogy ez nem az az érzés amit éreznem kéne. A hét eleji betegség sokat kivett belőlem és ezt éreztem is, nagyon elfáradtam mire vége lett.Ráadásul, ezt még taktikai hibbákkal is fokoztam. A sprinre már szinte semmi erőm nem maradt.
ÖSSZEFOGLALÁS: Egy bronz érmet sikerült begyüjteni a mezőnyben (meglepetésemre). Összetett 4. hely és időfutam 5. hely. Összességében nem rossz, de elfáradtam nagyon. A ViniBike tarolt és elhoztuk a csapat serleget is ennek nagyon örülök.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 80 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Igaz nyomtam neki, de a hét elején elkaptam egy kalici vírust és csütörtökre múlt el a hasmenés. Ezért úgy gondolom az volt a fő ludas.
Gratulálok. a 14.32-es idő szerintem kitünő.
gondoltál arra hogy nem -e az időfztam miatt voltár fáratt a mezőnyön?
Cyco 5179 napja
Gratulálok! Nagyon örülök!!!