Doki79 bringázás

2010.04.24 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

90 km

Tempó

01:40 p/km (36.00 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
53
Maximum
0

Edzésleírás

Hajdu-Főnix  1.nap

IDŐ FUTAM: Semmi panaszom nem lehet, amit szerettem vona az meglett a 40es átlag. Régi álmom vált valóra 40.4 km/h. Az időm 14.32 let. Utánam jöttek a Debreceniek, na gondoltam ezek is hátba vágnak, de nem. Az időfutam nagyon jó volt nyomtam keményen.


MEZŐNY VERSENY: Ez az idei év egyik legrosszabb versenye volt számomra. Végig  szenvedtem az egészet. Már az első fordító után éreztem, hogy ez nem az az érzés amit éreznem kéne. A hét eleji betegség sokat kivett belőlem és ezt éreztem is, nagyon elfáradtam mire vége lett.Ráadásul, ezt még taktikai hibbákkal is fokoztam. A sprinre már szinte semmi erőm nem maradt.

ÖSSZEFOGLALÁS: Egy bronz érmet sikerült begyüjteni a mezőnyben (meglepetésemre). Összetett 4. hely és időfutam 5. hely. Összességében nem rossz, de elfáradtam nagyon. A ViniBike tarolt és elhoztuk a csapat serleget is ennek nagyon örülök.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 80 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Cyco képe

Cyco 5179 napja

Gratulálok! Nagyon örülök!!!

Doki79 képe

Doki79 5180 napja

Igaz nyomtam neki, de a hét elején elkaptam egy kalici vírust és csütörtökre múlt el a hasmenés. Ezért úgy gondolom az volt a fő ludas.

Petitrek képe

Petitrek 5180 napja

Gratulálok. a 14.32-es idő szerintem kitünő.
gondoltál arra hogy nem -e az időfztam miatt voltár fáratt a mezőnyön?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!