Bögam 14 km Futás 2010-04-01-n 16:30-kor

Bögam futás

2010.04.01 Csütörtök, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

14 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

110

Maximum

172

Edzésleírás

14km utolsó 2km 4perces tempósan

2 parkerdő + erdei kör.
Jól ment, végét bepörgettem (4:15 és 4:01)
Gyönyörő idő, napsütés, madárcsirip. Vékony ruházatban. Munka után - helyett. Csitáék is nyomták Bandival.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	14	05:04	11.83	0	110	172	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.