toncsofia futás

2010.04.02 Péntek, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:30

Távolság

9 km Szint: 50 m

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Edzésleírás

Csodaszép napsütés, borzasztó hideg, futás jól ment, kísérettel (Kispál alias Lovasi) és emlékekkel... ;.)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:30 9 04:50 12.41 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 5202 napja

Ha én lennék a ..... helyedben :), akkor elindulnék Almádiban, a Balcsit is simán lenyomtad, mondjuk ott elég jó volt a társaság, biztos az motivált... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!