ikerkaszat túra

RP DDK Kéktúra2019.10.26 Szombat, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:55

Távolság

11.01 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Edzésleírás

17. túranap. Ormándkastély- Ormánd-Somogysimonyi-Nemesvid-Kisvid-Nagyszakácsi. Találtam egy jó buszt, ami Nagyszakácsiból indult 11.44-kor Ormándkastélyhoz (átszállás nélkül), csak az volt a baj, hogy szombati napon járt kizárólag, így megvártuk, hogy szombaton mehessünk kéktúrázni. Egy fél óra buszút után újra csak a betonon gyalogoltunk. Nemesvidre érve nagyon ittunk volna egy sört és egy kávét, először egy biciklis jóembert szólítottam le kocsma ügyben, aki mondta, hogy nincs. Nem törödtem bele és újra csak megszólítottam egy német idegennyelvű embert, hogy hol van egy nyitvatartó kocsma. Nagyon készségesen felajánlotta, hogy ad nekünk vizet, de mi nevetve mondtuk, hogy sört szeretnénk venni, erre kihozott egy hideg sört nekünk:-) Nemesviden megebédeltünk. A pecsételőpont zárva volt, így egy családi szelfi után indultunk tovább, végre erlhagytuk a betonutat. Bálint ma nagyon jól viselkedett Nagyszakácsiban közölte, hogy akkor még ő menne 5 kilométert.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 0 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:41 1 06:41 8.98 -4 0 0 0
00:06:30 1 06:30 9.23 -1 0 0 0
00:06:35 1 06:35 9.11 1 0 0 0
00:06:13 1 06:13 9.65 -6 0 0 0
00:06:17 1 06:17 9.55 2 0 0 0
00:06:20 1 06:20 9.47 0 0 0 0
00:06:20 1 06:20 9.47 -2 0 0 0
00:06:07 1 06:07 9.81 5 0 0 0
00:06:32 1 06:32 9.18 0 0 0 0
00:06:40 1 06:40 9.00 0 0 0 0
00:06:36 1 06:36 9.09 2 0 0 0
00:00:04 0.01 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!