Zuzmó futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:00:00Távolság
21.1 kmTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Edzésleírás
Ismét Bratislava félmaraton. Kétséges volt az indulásom a csípőfájdalom miatt, de hála Ágica csodakenőcsének és a kiváló társaságnak, sikerült lefutni. Szép időnk volt, még szivárványt is kaptunk, kellmes, futós hőmérséklet és a tavalyinál jóval nagyobb tömeg. A szervezés kicsit gyengébb volt, de a hangulat ugyanolyan jó. A ZAC szerintem szépen teljesített, pár perces különbségekkel értünk célba. Gratulálok Sporttársak, jók voltatok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 21.1 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Trois 5206 napja
Gratula Zsuzska! Nagyot mentél! :-)
És le a kalappal, hogy így is belevágtál. A csodakenőcs bejött akkor! :-)
Hajrá! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bialkoa 5206 napja
Gratulálok Sporttársnő!
Nagyszerű, hogy így csípőbántalmakkal is rajtvonalhoz álltál és szerencsére remélem csak jobb lett!! :-)
A csodakenőcsöt igaz én adtam, de Szabi ajánlotta! :-)
A szivárvány jelezte nekünk, hogy szép napnak állunk elébe..:-)